Гейнърите са продукти, съставени от комплексни въглехидрати и протеин. Създадени са, за да улеснят покачването на мускулна маса. Препоръчват се на всички, занимаващи се със силов спорт, както и на онези, които целят покачване на тегло, когато това е необходимо. Основните плюсове на гейнърите са, че помагат за покачване на чиста мускулна маса и тегло, увеличават силата и енергията, имат антикатаболен ефект и ускоряват възстановяването.
