Биотин е част от групата B-комплекс, въпреки че на практика не представлява витамин; той е коензим, действащ в комбинация с витамини. Биотин получава своето име от гръцката дума bios, която означава “живот” и за първи път е изолиран през 1936 година.
Той е необходим за метаболизма на мазнините, въглехидратите и протеините. Под формата на коензим участва в много процеси и се оползотворява от всяка клетка в организма. Биотин участва в енергийния метаболизъм и играе роля, позволявайки на тялото да използва глюкозата.
Той е от особено значение за клетъчния растеж и репликация и позволява за формирането и поддържането на химичните структури на кератин (основният протеин, открит в косата и ноктите). Биотин е водоразтворим, като всеки излишък се елиминира посредством урината.
- Важен за здравето на косата, кожата и ноктите
- Необходим за синтеза на мастни киселини
- Подпомага при превръщането на храната в енергия
- Допринася за здравето на половите и потни жлези
- Важен хранителен елемент за въглехидратния метаболизъм
- Подпомага нервната система
- Участва в трансформирането на аминокиселините в протеини
- Насърчава нормалния растеж на клетката
Типичната дневна доза е 500 mcg; приемайте 1 капсула на ден с храна.
Да не се превишава препоръчителната дневна доза. Да се съхранява на сухо и хладно място. Този продукт е хранителна добавка и не може да замести разнообразното хранене. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Да се употребява преди датата, посочена на опаковката. Консултирайте се с вашия лекар преди да приемате продукта, ако страдате от някакво заболяване.